Tag: obecność
Mindfulness w karierze: jak być bardziej obecnym?
Kariera to nie tylko osiągnięcia, ale też droga. Mindfulness pomaga dostrzec każdy krok, docenić małe sukcesy i uczyć się z porażek. Bądź tu i teraz, a twoja ścieżka zawodowa nabierze nowych barw i znaczeń.
Sztuka mindfulness: Jak być tu i teraz?
W dzisiejszym zabieganym świecie sztuka mindfulness staje się cennym narzędziem. Uczy nas, jak być obecnym w chwili, doceniać małe rzeczy i odnajdywać spokój wśród chaosu. To jak malowanie obrazu swojego życia, pędzel po pędzlu, tu i teraz.
